Dagens stolthet
Idag så stoltar jag mig över att jag inte längre nojar över vad jag väljer att äta eller inte. Ätit är ätit - move along är nya mottot. Är du stolt över något idag?
12 veckor med Itrim
Torsdagen den 3 januari skrev jag på ett års medlemskap med Itrim Lund. Jag hade funderat ett bra tag på vad jag skulle göra åt min situation och det som avgjorde att valet föll på Itrim vart följande: närheten till centret (jobbar typ 2 minuter därifrån), långsiktigheten, varannan veckas gruppträffar med personer i samma situation, coachsamtal varje månad med en utbildad coach, träning (både ombytt och stegräknaren) är en viktig del i konceptet, 2 kompisar började samtidigt på samma center och den mentala aspekten tex med övningsboken och cd-skivan. Idag är de 12 första veckorna på matersättningar avklarade och det ska bli skönt att få mer näring i kroppen. Framför allt för träningens skull. Men även möjligheten att inte alltid vara the odd one out i sociala situationer där man hela tiden måste förklara. Dock fortsätter ju resan och även om jag har haft utmaning under tiden med bl.a. 10 dagars semester i Jordanien bland alla möjliga buffer, kalas och bjudningar samt Gerdahallens in...
Att jag inte skämdes över att visa mig i baddräkt badhuset =)
SvaraRaderaBra jobbat! Är svårt men jag brukar tänka på att alla andra är så upptagna av att noja över sina egna grejer. Och är det någon som misstycker hur man ser ut så är det deras problem. Lättare sagt än gjort men jag tycker ju om att bada och vill inte begränsa mig. Hur tänker du? Eller du gjorde som jag gör ibland - just do it :-)
SvaraRaderaMen du har ju rätt i det du säger , tror i egentligen inte att folk bryr sig. För dem har säkert lika mkt noja själva. Men ändå kan jag inte slå av tanken av att tänka på vad folk tycker om mig och mina volanger på låren ;).
SvaraRaderaHade jag inte haft mina barn hade jag aldrig gått till badhuset och klätt av mig bland folk. Men för deras skull kan jag inte begränsa mig, för dem tycker ju det är roligt att bada. Så jag är glad att dem små liven peppar mamma att bada bland folk :). Efteråt är jag ju mega stolt över mig själv för så farligt va d inte och vi hade kul =).
Bra att fokusera på det kuliga! Hejar på dig!
SvaraRadera