Ville bara...
...meddela att hemmagymmet användes för tredje gången imorse utav bloggerskan. Hey alla framsteg räknas :-)
12 veckor med Itrim
Torsdagen den 3 januari skrev jag på ett års medlemskap med Itrim Lund. Jag hade funderat ett bra tag på vad jag skulle göra åt min situation och det som avgjorde att valet föll på Itrim vart följande: närheten till centret (jobbar typ 2 minuter därifrån), långsiktigheten, varannan veckas gruppträffar med personer i samma situation, coachsamtal varje månad med en utbildad coach, träning (både ombytt och stegräknaren) är en viktig del i konceptet, 2 kompisar började samtidigt på samma center och den mentala aspekten tex med övningsboken och cd-skivan. Idag är de 12 första veckorna på matersättningar avklarade och det ska bli skönt att få mer näring i kroppen. Framför allt för träningens skull. Men även möjligheten att inte alltid vara the odd one out i sociala situationer där man hela tiden måste förklara. Dock fortsätter ju resan och även om jag har haft utmaning under tiden med bl.a. 10 dagars semester i Jordanien bland alla möjliga buffer, kalas och bjudningar samt Gerdahallens in...
Hej Tina ! Jätte roligt att läsa din blogg och vad skoj att det går bra med dina kettlebells pass. Jag har fortfarande känningar av min tennisarmbåge och lyckades även skada ryggen för ett tag sedan då jag ville köra extra tungt i benpressen. Jag svankade förmodligen utan att veta om det och ryggen fick sig en smäll.Har nu bestämt att backa bandet och inte stressa till att bli frisk utan slappna av och köra lite lugnare. Svårt att tagga ner :). Ser fram emot att följa din resa så fortsätt inspirera för det är du superbra på. Kram Jeanette (från grundutbildningen i Malmö)
SvaraRaderaHejsan Jeanette! Usch det var ju inget vidare med ryggen. Helt rätt ta det lugnt för det är ju inte värt att bli skada men kan tänka mig det är svårt :-) Tack så jättemycket för ditt pepp och ta väl hand om dig! Kram
RaderaDuktiga dig / Kram M.
SvaraRaderaTack Margaretha! Hur går det för dig? Kram
Radera