I förra veckan så var det dags för nya arbetsföreskrifter med fokus på den psykosociala biten från Arbetsmiljöverket. Väldigt intressant tycker jag och du kan läsa mer här! Titta även på filmen här i inlägget som poppar upp lite varstans nu i dagarna. Men en sak som jag tycker glöms bort mycket i diskussionen om stress gäller inte jobbet utan ens fritiden. Självklart påverkar arbetsförhållande ens stressnivå men många gånger får jag intrycket av att många bränner ut sig på sin fritid. Du ska vara perfekt i alla avseende och någonstans håller det inte. Gäller att hitta balansen i alla delar i ens liv. Något som pratade lite om detta vara Christina Stielli Nyhetsmorgon - se här vid 3 minuter!
Jag är nu inne på min fjärde vecka med Viktväktarna och jag är väldigt positivt överraskad. Självklart är den stora boosten att stålplattan visar på viktminskning. Hittills 3,6 kg ner och imorgon är det dags för nästa invägning. Följ mig på Instagram så får du ta del av resultatet :-) Men jag vågar liksom inte hoppas på något resultat eller ha några förväntningar. Känner dock hur kroppen förändras och blir mindre här och där. Hoppas bara jag har styrkan och motivationen att fortsätta om ett bakslag skulle komma.
Men jag har bestämt med mig själv att jag fortsätter denna vägen hela abonnemangstiden dvs till november oavsett. För det kommer gå upp och ner och detta kommer ta tid. Påminn mig om detta när jag surar över uteblivna resultat... Jag får även jobba mycket med hjärnspökena att jo det går att äta så mycket mat om du gör bra val och samtidigt gå ner i vikt. Men det är en tankevurpa för mig och något jag får påminna mig själv om flera gånger per dag.
Fast å andra sidan är ju det j…
Men jag har bestämt med mig själv att jag fortsätter denna vägen hela abonnemangstiden dvs till november oavsett. För det kommer gå upp och ner och detta kommer ta tid. Påminn mig om detta när jag surar över uteblivna resultat... Jag får även jobba mycket med hjärnspökena att jo det går att äta så mycket mat om du gör bra val och samtidigt gå ner i vikt. Men det är en tankevurpa för mig och något jag får påminna mig själv om flera gånger per dag.
Fast å andra sidan är ju det j…
Kommentarer
Skicka en kommentar