Kosttillskott för förklimakteriet - placebo?
Vid jul så cirka en månads tid nu har jag ätit extra kosttillskott för att se om vissa av mina förklimakterie-symtomer skulle lätta. Främst pga hjärndimman, brist på energi, deppighet, snarstucken, nattvallningar och orolig som jag upplever. Hade läst i Monika Björn´s bok "Stark genom Klimakteriet" att i början kan kosttillskott hjälpa mot detta som en först åtgärd innan man behöver ta till de tyngre artilleriet såsom bioidentiska hormoner. Jag har ätit Omega-3, d-vitamin (okt-mars) och Magnesium (annars får jag värsta kramperna i vaderna på nätterna - den paniken!!!) sedan länge så det vara redan hemma. I mina Baricol-vitaminer som jag äter pga min gastric bypass innehåller ju B-vitaminer, järn och kalcium så jag kände att det fick räcka. Men c-vitamin, zink och MSM la jag till plus att jag köpte Membra Femin Forte för slemhinnorna för det tycker jag har känt ett behov av. Så voila det blev en del... Svår djungel för det finns så många märken men jag be