Butterflytina - från puppa till fjäril

Lite slut i rutan slösurfar jag nu i soffan. Visserligen har vi sol på uteplatsen men jag tror jag har fått en liten överdos efter att ha spenderat nästan 8 timmar i stekande sol. Smorde in mig men glömde visst baksidan utav vaderna... Jaja smällar man får ta när man har kul ute i Skrylle och på Actic Training Day. Gick och la mig i tid igår så när klockan ringde 07.00 så var det faktiskt inga större bekymmer att kliva upp. Hade ju en kulig dag att se fram emot! Fixa iordning sig och på med träningsoutfiten. Dagen till ära hade jag mig till ett svart och rosa tema :-) Lite ägg i magen, packa det sista i ryggan och sedan iväg för att hämta Camilla . Såg verkligen fram emot att spendera dagen med henne för det är en go och glad tjej som är lätt att prata med. Vi känner inte varandra jättenära men har lärt känna varandra genom Itrim, våra bloggar och att hon var en av de underbara tjejerna i #teammalmö i Vår ruset. Så det perfekta sällskapet för en kulig dag! På förmiddagen hade vi i...

Medans jag drillas i gymmet utav PT-Malou så kan du ju roa dig med träningsbilder från Spartan-helgen i Motala... Förresten det är löpintervaller som gäller idag och TRX så fun fun fun eller snarare den där Tjejmilen närmar sig med stormsteg :-) Goodie bag - spännande! Som innehöll bl.a. finaste tröjan och svettband Plus att jag får 50% på en utbildning plus att du som läsare får 15% rabatt i shoppen - återkommer till det! Titta så glad man kan bli... Jomen det tillhör väl vanligheterna att promenerar runt med sin kettlebell eller?  Kettlebellskonglering i parken nere vid vattnet i strålande sol. Man kan ha det sämre!  Man måste alltid matcha... Ljushuvudet Härliga Pernille som har varit chaufför och roomie under helgen - tack för det Pernille!  Gummiband är tufft  Lördagsmiddag med nyfunna vänner and as usual uppdateras något :-) Presentation utav Olof och Magdalena om deras kommande en...