Bilder från innan min viktresa började

-
Inte det lättaste att hitta bilder från innan jag började min viktresa den 1/1 2008. Men några har jag lyckats skrapa ihop från 2005-2007. Fast jag kan ju inte påstå att det är bilder som jag egentligen vill lägga upp så här.

Blir plågsamt påtagligt hur stark ens förnekelse är att man låter sig "förfalla" på det sättet. Men mat och framför allt sötsaker var mitt sätt att hantera känslor. plus att är man sockerberoende så är man. Plus att träna fanns inte ens i världsbilden.

Dock är dessa ett utmärkt sätt att påminna mig om att jag aldrig aldrig mer ska hamna i den situationen där man inte kan leva livet och soffan är den enda trygga platsen. Här kommer de...













Kommentarer

  1. Anonym2 december 2011 kl. 23:57

    Tycker du är fantastiskt duktig som klarat att ändra inriktning i livet.
    Grattis Maggan

    SvaraRadera
  2. Tina3 december 2011 kl. 17:55

    Åh tack så jättemycket Maggan!

    SvaraRadera
  3. Anonym29 december 2011 kl. 07:59

    Jag blir så inspirerad av att se dina resultat! Har precis börjat med LCHF och väger 110 kg. A long way to go alltså..Men att se att andra lyckas är väldigt uppeppande:)
    Gott nytt år! ö en tvåbarnsmamma från västkusten:)

    SvaraRadera
  4. Tina Jensen29 december 2011 kl. 09:11

    Hejsan tvåbarnsmamma från västkusten! Kul att du hittat hit och att du blir inspirerad. Även om som du skriver det är en long way så ta den i steg och behöver du stöttning så bara säg till. Heja dig!!!!

    SvaraRadera
  5. Anonym7 januari 2012 kl. 23:42

    Hej!
    Bra jobbat! Läste i Expressen att du hade gått ner med hjälp av LCHQ men på din sida står det LCHF. Vad är det som gäller?

    Vänligen
    Christina

    SvaraRadera
  6. Tina Jensen8 januari 2012 kl. 15:59

    Hej Christina! Tack så mycket. Jag säger bara kärt barn har många namn. Jag äter LCHF inspirerat (eller LCHQ eller GI noll eller stenålder eller dvs jag bryr mig inte så mycket vad det kallas) men framför allt äter jag såsom det passar mig som individ. Sen kan man kalla det vad som helst. Det som gäller är dock mat regelbundet, flera mål per dag, mer proteiner och mindre kolisar, bra fetter, ekologiskt, frukt/socker ibland etc. Hoppas det var svar nog./Tina

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

12 veckor med Itrim

-
Bild
Torsdagen den 3 januari skrev jag på ett års medlemskap med Itrim Lund. Jag hade funderat ett bra tag på vad jag skulle göra åt min situation och det som avgjorde att valet föll på Itrim vart följande: närheten till centret (jobbar typ 2 minuter därifrån), långsiktigheten, varannan veckas gruppträffar med personer i samma situation, coachsamtal varje månad med en utbildad coach, träning (både ombytt och stegräknaren) är en viktig del i konceptet, 2 kompisar började samtidigt på samma center och den mentala aspekten tex med övningsboken och cd-skivan. Idag är de 12 första veckorna på matersättningar avklarade och det ska bli skönt att få mer näring i kroppen. Framför allt för träningens skull. Men även möjligheten att inte alltid vara the odd one out i sociala situationer där man hela tiden måste förklara. Dock fortsätter ju resan och även om jag har haft utmaning under tiden med bl.a. 10 dagars semester i Jordanien bland alla möjliga buffer, kalas och bjudningar samt Gerdahallens in
Läs mer

Hur många burpees?

-
Okej då får vi testa detta i denna bloggen... Har sett detta i bland annat PT Malous blogg och jag kan ju fasiken inte vara sämre! Så på nästa PT pass nu torsdag så ska jag göra lika många burpees som ni lämnar kommentarer i bloggen på detta inlägg, nya likar på fb  http://www.facebook.com/ButterflyTina  (status 171), likar samt kommentarer på detta inlägget på fb-sidan och sedan lite old school för alla som mailar  plus sms:ar :-) Ni har tom till torsdagmorgon kl 06.00 på er att kommentera, lika, maila och sms:a. En burpee för varje kommentar, like, mail, sms är alltså det som gäller... Tänker vara kaxig och inte begränsa att ni får bara gör en av dessa - undra om jag kommer få ångra det :-( Vad en burpees är? Kolla här:  http://www.butterflytina.com/2012/01/traning-och-lchf.html
Läs mer

5 månader sedan min Gastric Bypass

-
Bild
Så har det gått 5 månader sedan min Gastric Bypass-operation. Tiden går fort när man har roligt... 😊 Här hittar du mitt inlägg för en månad sedan:  https://www.butterflytina.se/2019/08/4-manader-sedan-min-gastric-bypass.html  Sedan sist så har ju inte vågen rört sig jättemycket. Typ 9 hekto ner så det där med att man rasar i vikt efter en operation kan väl diskuteras... Trodde faktiskt inte att det skulle vara så här trögt. Ja jag vet bättre för kroppen och huvudet om det går långsamt men ärligt inte ens ett kilo på en månad...  Svårt att inte jämföra sig med andra som jag följer i sociala medier som går ner detta per vecka. Men det är bara att acceptera läget och jag vet att jag kan inte göra något annorlunda. Det är kroppen som bestämmer. Dagens invägning Jag äter mina mål som jag ska dvs 6 måltider fördelat på var tredje timme, jag håller mig till portionsstorlekarna och ser till att fokus ligger på protein, jag tränar och rör på mig så mycket som möjligt, jag tar mina vit
Läs mer