Fortsätt till huvudinnehåll

Stil?

Igår morse var jag på ett frukostseminarium i MIMs regi som handlade om kroppsspråk och klädstil.  Det var Antoni Lacinai som pratade om kroppsspråket och Katarina Althin. Väldigt intressant och givande. Kul också med roliga exempel som fick en att fundera lite på sitt egna beteende och stil... Eventet var på Hipp i Malmö. Jättefin lokal men tyvärr usel för denna typen av föreläsningar. Ljud och ljus är inget vidare och pelare överallt så ingen ser men visst centralt och fin miljö.






Jag hade även turen att vinna en av Antonis böcker.

Förresten det där med stil... Maken och jag upptäckte att när vi tog närbilder på de glasögon jag lånat hem så var det nästintill omöjligt att se skillnad om man inte studerade dem jättenoga. Så vart inte så lönt att lägga upp här för att få er feedback. Därför får ni sneak peak bild på de jag valde (eller ska välja på söndag hos optikern om jag inte hittar några nya kandidater). Tydligen börjar kärringen bli gammal och optikern hävdar att vid denna åldern kan det gå utför snabbt med synen. Pfff vad menar hon med det??? Okej senaste halvåret så har det gått snabbt så jag får väl godta det och gilla läget :-)

Tror jag valde rätt utifrån det jag fick lära mig igår.Ser ut som jag har en mega-panna ju... Jaja jag bjuder på det :-)

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Kassar, matlagning och stålplattor!

Jag är nu inne på min fjärde vecka med Viktväktarna och jag är väldigt positivt överraskad. Självklart är den stora boosten att stålplattan visar på viktminskning. Hittills 3,6 kg ner och imorgon är det dags för nästa invägning. Följ mig på Instagram så får du ta del av resultatet :-) Men jag vågar liksom inte hoppas på något resultat eller ha några förväntningar. Känner dock hur kroppen förändras och blir mindre här och där. Hoppas bara jag har styrkan och motivationen att fortsätta om ett bakslag skulle komma.

Men jag har bestämt med mig själv att jag fortsätter denna vägen hela abonnemangstiden dvs till november oavsett. För det kommer gå upp och ner och detta kommer ta tid. Påminn mig om detta när jag surar över uteblivna resultat... Jag får även jobba mycket med hjärnspökena att jo det går att äta så mycket mat om du gör bra val och samtidigt gå ner i vikt. Men det är en tankevurpa för mig och något jag får påminna mig själv om flera gånger per dag.

Fast å andra sidan är ju det j…

Hur går jag vidare?

Funderat länge på hur jag ska ta mig närmre ett av mina mål för i år dvs det där med att komma i mina fina klänningar igen. Jag har ju kommit så otroligt långt sedan jag började på denna hälsoresan för snart 10 år sedan. Holy crap är det så länge sedan jag vägde in på över 125 pannor, inte tog mer än typ 200 steg per dag och åt skräpmat och socker varje dag!!! Jag är så stolt över hur jag förändrat mitt liv men det är ju en livslång uppgift. Och det känns som för varje år, månad, vecka och dag lär jag mig något om mig själv och hur min kropp samt knopp funkar. Plus att jag fortsätter bygga mitt facit för mig!

Körde ju tidigare i år Itrim Fokus för att komma igång med träning. Då det bestod av 3 inspirationsföreläsning och 9 PT Small Group tillfällen. Och träningen funkar ju strålande nu men fråga inte om armhävningarna och Ica-Klassikern bara... Nu är jag redo för nästa steg - att ta tag i maten. Eller snarare planeringen av min mat och portionsstorlekarna. Att äta lagom portioner, gö…

Dag 70 - Förlängt abonnemang på Mamma Fitness

Idag förlängde jag mitt abonnemang på PT Online och Mamma Fitness Sweden. Har tänkt på det ett tag och pratat igenom med maken. Jag trivs ju så himla bra med träningspassen som Olga planerar till mig, receptbanken är suverän, jag får bra feedback/pepp plus jag behöver ha koll på kostintaget samt vikten (på ett lagom sätt). Sen att jag inte har kunnat hålla tassarna ifrån socker är ju en annan sak - då kan man ju inte skylla på någon annan att resultaten uteblir. Jag signade upp för 6 månader så då blir det till mitten på januari ungefär. Speciellt bra när jag kommer börja nytt jobb i slutet på juli för då brukar man ju ha svårt att behålla rutiner etc.

Kost: Gröna vågen...
Träning: Cykelpendling och promenad
Mentalt: Lite seg men glad. Börja kännas att man behöver semester :-)