Utvärdering av 2009

Då vart det årets sista dag och dags att utvärdera hur det gick. När jag väl nu satt och summera allt så känner jag mig väldigt nöjd med året. Den enda taggen är väl att jag inte haft någon viktminskning.

Men det var egentligen nyttigt på alla sätt. Till exempel hinner förhoppningsvis min hud med bättre dvs än så har jag inte fått några "hudpåsar". Men framför allt så har jag hunnit fatt i huvudet vad som faktiskt har hänt och vad jag kan göra. Så det var faktiskt till det bättre även om man tyvärr stirra sig blind på den jäkla vågen.

Så vad har jag då åstadkommit? Jo följande låååånga lista:

Opat min förbaskade tånagel för andra gången och det har blivit kanon
Fortsatte att träna bara några få dagar efter open och eftersom jag tränat mycket utan skor därav är jag nu mycket stabilare i fötterna
Äntligen avslutat min magisterexamen
Har i stort sett inte använt något astmaspray (inte ens vid träning)
Åkt till Lalandia med föräldrarna mfl och visat upp mig i bikini samt blev ingen blodsockerhäxa
Ridit kamel i Saharaöknen och jag kom upp och ner utan några problem
Cyklat till Lund/Lomma (flera ggr)
Snorklat på öppet hav (hoppat i från båten, 10 m djup och kom upp smidigt i båten igen)
Min mage har aldrig varit i bättre form
Huden på fötterna är bara bäst - sprack inte på semestern
Tagit tag i min arbetssituation och nya utmaining startar den 11 jan
Gjorde mitt egna Ringsjö Runt pga tå - 35 km på 77 min 33 sek på Studio S
Klarar numera att göra stretch av framsidan lår
Testat mini-detox
Lärt mig att sitta ordentligt (också plats med häcken för att göra så)
Mer social än någonsin tex tagit kontakt med kära vänner som jag inte träffat på många år etc.
Börjat styrketräna och gå på Bodypump
Hållit fast vid träningen (dock lite sporadiskt vissa veckor) trots fler jobbresor än någonsin
Har gjort min första snöängel på många många år
Ännu ett sockerfritt år avklarat
Rekord i klädstorlekar dvs åt det mindre hållet (tex 42-46) och kan nu handla det mesta i vanliga affärer
På zonterapi gör inte ont i fötterna längre = i balans
Inte lika manisk vad det gäller socker detta året och blir inte lika snabbt en blodsockerhäxa (dvs har lärt mig mer hur min kropp funkar och vad den behöver)
Hjärupsloppet 5 km på 48 min 32 sek
1000 m bröstsim på 43 min
Gör min egen müsli
Tagit in min armbandsklocka men nu sitter den lös igen
Bättre på olika gymövningar och på passen kan jag göra så mycket mer
Testat massa av nya pass såsom Happy Moves, Rockbottom
Lärt mig att dricka proteinpulvret på bara vatten
Världsrekord i crosstrainer 45 min
2 timmars rundan från 2008 har förbättrats med ca 25 min
Centimetrar på kroppen har försvunnit och jag är tajtare i kroppen
Släppt kontrollen och behöver inte planera så mycket
Smidigare och bättre balans
Inte lika kräsen i maten - vågar pröva mera
Kört fyrhjuling i Sahara öknen
Haft värsta ödlan på huvudet (fniss)
Hoppat rep
Perfekta blodsocker och blodtrycksvärden (vilket jag inte hade innan...)
HAR EJ UPPNÅTT MITT VIKTMÅL så ingen vinst för mig eller överraskning men är nöjd ändå.

Hur ser din lista ut? Och vad planerar du att åstadkomma under 2010? Jag ser verkligen fram emot det nya året och nu ska jag köra så det ryker. Följer ni med?