Butterflytina - från puppa till fjäril

Läste denna artikeln häromdagen: https://www.resume.se/nyheter/artiklar/2017/05/26/volontaire-gor-chatbot-for--pollenallergiker-som-tranar/ Har du hört om detta innan? Bra idé tycker jag som vet att just nu är min tuffaste period på året vad det gäller träning. Kanske ska testa denna ... Hur har du det med pollen och träning?

Igår var det fullt ös på Gerdahallen och idag blir jag på soffan. Inte så mycket pga mör kropp även om det känns :-) Utan främst pga den jäkla pollen. Med solen igår så kände jag direkt imorse att idag blir inte en bra dag. Fullkomligt slut i hela systemet. Den trötthet som kommer med pollen är obeskrivbar. Huvudet och kroppen är helt orkeslösa. Ögonen är helt såriga och påsarna hänger ner över och under ögonen så det bara blir små springor. Dags att öka upp medsen... Trevlig syn som möter en i spegeln...

Jag behöver bara söka på "pollen" i den egna bloggen för att surprise det är dags... Svidande, röda, rinnande och kliande ögon, raspig röst och den där jä¤%&a TRÖTTHETEN!!!! Ögonen går i kors trots flera timmars sömn och kroppen känns helt förlamade. Jag kan också bara kika i min kalender för ifjol vid denna tiden la jag in en påminnelse och surprise den 20/2 = pollen... Träningsmotivation störtdyker och det enda jag vill är att sova, sova, sova. Mög på ren skånska!

Hur trög kan man bli på en skala... Ärligt??? De senaste dagarna har jag blivit tröttare och tröttare. Ögonen skavigare och skavigare. Påsarna kring ögonen har gått från okej det kan jag leva med till wow va fan har jag hittat på? Halsen lite torr och andningen lite ansträngd. Har tänkt nog trött för jag tränat lite hårdare och att det varit mycket på jobb. Ögon jomen det är nog dags att städa hemma. Och nu är det ju torr luft och jag kanske stressat en del som gör att andningen blivit ytlig... FRU JENSEN LÄS DETTA: http://www.butterflytina.com/2015/02/pollenmog.html  och så kan vi prata om vad som händer i kroppen just nu... Det är liksom exakt på datumen. Jag borde kunna skriva följande i kalendern: "Sista veckan i februari = Pollen is coming to town". Att jag aldrig lär mig och nu gäller det bara att ge kroppen den det behöver vilket är mycket sömn och bra mat. Plus att fortsätta röra på mig för då brukar andningen landa. Same procedure as last year alltså....

I början på förra veckan tänkte jag nu kan jag trappa ner på allergimedicinen och det kändes så gött att kunna andas utan att det känns som att andas genom ett sugrör. Började trappa ner och BOOM där kom the feeling igen. Hmm väldans vad det är tufft att andas idag, himmel vad jag nyser och ögonen rinner. Jaha på det igen och bara att acceptera att den där nedtrappning får ske när hösten verkligen är här. I-landsproblem jag vet men ibland kan man bli trött på det...

Igår fick jag ett samtal från doktorn angående min allergimedicinering. Har ju haft stora problem med att andas de senaste veckorna vilket är mindre kul... Nu blev beslutet att tredubbla min Pulmicort-dos en tid plus att jag fick en svagare dosering av Bricanyl utskrivet. Som jag får ta oftare men som ska göra att biverkningarna inte blir lika kraftig. Det vill säga att dosen är halverad och då borde inte kroppen få samma påslag i form av tex hjärtklappning och skakningar. Kommer ta en tid innan jag märker resultatet men testade Bricanylen idag och det vart verkligen skillnad. Lite hjärtrusning men inga skakningar - halleluja!!! Sen blir det troligtvis ett "större" besök till hösten för tydligen har det kommit helt nya mediciner som nu rekommenderas men de doseras och intas annorlunda så det ville inte doktorn skriva ut per telefon. Så håll nu tummarna!

De sista tre veckorna har jag känt mig konstant andfådd och så svårt att ta ett djupt andetag. Pulmicorten som jag sprayar med varje morgon gör liksom ingen nytta. Och ja jag kämpar på med Bricanylen som hjälper men hatar hur skakig, nipprig jag blir och hur hjärtat rusar utav den medicinen. Dock har jag insett att jag behöver hjälp. Trött på att inte kunna andas ordentligt och nu är det dags att ta tag i det hela. Idag blir det att ringa till farbror doktorn och se vad som kan göras. Jäkla pollenallergi!!!

Just nu har det väl inte undgått er att bloggerskan är lite gnällig över sin pollenallergi :-) Jag sväljer dubbla doser piller, sprayar hit och dit, droppar ögon och gör mitt bästa för att get over it. Hatar speciellt att ta Bricanylen för jag blir vad jag kallar det nipprig. Hjärtklappning, skakig och typ orolig inombords. Men den hjälper så vissa dagar är det bara att get with the program. Något som också hjälper mig mycket är att träna även om det tar emot som tusan. Tidigare när jag fick dessa attackerna så var det en signal till mig att typ inte röra mig överhuvudtaget. Då valde jag soffan med massa godsaker precis som det skulle göra saken bättre... Nu har jag lärt mig att fysisk aktivitet anpassad till förutsättningarna verkligen hjälper mig framför allt med andningen. Ja det är tungt och explosiv är det sista jag är. Tex igår på spinningen så går det inte speciellt snabbt för mig vid tempoökningar för benen är som cement. Kan ju inte syresätta kroppen tillräckligt :-( Men e...

Precis som jag nästan kan sätta datum och tid på när första fasen av min pollenallergi infaller kan jag klocka in andra fasen. Första = tröttheten from hell infaller alltid i slutet på feb och de två första veckorna i mars. Den andra som startar kring denna tiden (och en vecka bakåt) är andfåddheten dvs att det känns som jag hyperventilerar och inte får ner luft i lungorna. Trögt att ta i på cykeln för lungorna brinner och ständig fokus på att försöka ta ett djupt andetag. Så nu är det massa sprayer till höger och vänster som gäller. Lägg på en näsa som rinner konstant och ögon som är svullna, kliar och rinner så har du hela kalaset klart för dig :-)

Började känna det i slutet av förra veckan dvs att ja nu har jag min energi tillbaka. Jag orkar ta för mig saker, jag känner ja va kul att hitta på det, jag sitter inte och halvsover hela tiden och när klockan ringer på morgon så är jag hyfsad pigg. Yes jag tror minsann att pollen-dimman börjat släppa. Den där bedövande tunga tröttheten som är omöjlig att sova/vila bort - den bara är. Alltid vid samma tid på året så jag borde lära mig att slutet på feb och mitten till mars är denna out of order.

I helgen började ögonen kännas lite extra grusiga men jag trodde anledningen var ett dammigt hem så storstädning skedde. Men ack nej för varje dag nu så känner jag att det byggs upp och igår kom den där jäkla tröttheten. Yes it is offical - pollen har äntrat Skåne. Mög eller som det mer korrekt heter skit! Tänkte hålla ut några dagar till innan jag slår till med en kortisonkur men är väl dags att börja dubblera allergimedsen. Åh the joy of pollensäsongen - vi hörs i september liksom :-(

Köpte denna på Stadium igår. Ett band som man sätter tex runt handleden som ska "skrämma bort" myggor. Hey så allergisk som jag är och värsta myggmagneten så testar jag allt!!! Vet du om den funkar?

Jättebra doktor igår som satt och verkligen tog sig tid med mig. Hjälpte också att han själv har allergi för då får man ju nog en liten annan förståelse. Vi diskuterade olika lösningar men mitt största problem är ju att jag inte är allergisk mot bara en pollen. Nä jag köra hela spektrat, lägger på lite pälsdjur och annat smått och gott :-) Såg inte heller ut som sprutor mot allergin var en lösning när det var så många olika allergier inblandade. Fast vi ska diskutera igen om en tid. Därför ska jag fortsätta med min dagliga dos året om men när denna perioden inträffar öka på rejält. Bland annat med cortisontabletter. Känns sisådär men eftersom det rör sig om (förhoppningsvis) en vecka om året jag behöver ta dem så kan jag leva med det. Inom Apoteket på vägen tillbaka till jobb där resultatet blev en två-sidig receptlista med en hel kasse medikamenter och mer än 1000 kr fattigare... Så nu ska här sväljas tabletter, ögondroppas/nässprayas/inhaleras flera gånger om dagen. Tyvärr kan ma...

Är så jäkla trött på denna pollenallergi som surprise hugger tag i denna människa varje år. Ni vet ju själv hur jag gnäller här varje vår :-) Vad är överraskningen liksom??? Vid denna tiden varje år så svullna ögonen igen till små glipor, kliar och rinner samt varar igen. Andningen är tungt och näsan kliar. Men absolut värst är den förbaskade TRÖTTHETEN!!! Först smyger den på en och man tror att nä men det är bara för att jag... Efter några dagar där jag går tidigare och tidigare i sängs men ändå går runt som i en betongdimma så trillar polletten ner. Jaha det är dags för pollen! Suck! För er som inte har dessa bekymmer ett stort grattis! Till er andra you know what I mean :-) Men nu får det vara nog! Idag har jag en tid hos farbror doktorn för nu måste detta ta slut. Jag fattar att det inte finns några mirakel men det är dags att göra allt som går i alla fall. De senaste dagarna har träningen bara fått läggas på hyllan för jag är glad om jag håller mig upprätt på jobb. Ser inte kl...

Jag blir knäpp snart! Sedan förra tisdagen har jag känt mig hängig, jättetrött, nysningar, rinnande näsa, kli i näsan och ögon samt haft tungt att andas. Vet ju att det beror på pollen som börjat komma och att det är en tuff period. Hmm fast jag förtränger det varje höst i alla fall och blir lika överraskad varje vår :-( Lägg på en konstig förkylning i form utav jätteont i halsen på morgonen, rivig och torr känsla samt heshet. Som sedan lägger sig under dagen men när jag vaknar nästa morgon så är det samma sak igen. Just ont i halsen tycker jag inte tillhör pollen precis men nu har jag haft så här i snart en vecka. Har inte kunnat träna och det känns i kroppen. Någon därute som vet eller är det bara tålamod som gäller. Får kanske vara glad att jag inte åkt på någon tidigare smitta i år då det verkar som alla andra varit sjuka. Men tror mig pollen in full blast plus halsont är inte att leka med det heller :-) Okej jag väntar veckan ut på att inte träna (aldrig träna med ont i halsen) ...

Välkommen säger jag inte till den förbaskade pollen :-( Denna veckan har det börjat för min del med kliande näsa, trånga luftrör och den otroliga tröttheten. Skulle kunna sova dygnet runt och ändå inte vakna pigg. Tradigt... Bara att bita ihop ett par månader till :-) Och träningen denna veckan har det inte blivit så mycket av för ett tag visste jag inte om det var förkylning eller pollen. Vill ju inte bli sjuk till TRX-helgen fast idag gör halsen jätteont :-(