Dagens lucka var ju väldigt enkel att öppna eftersom tiden redan var bokad hos bäste Bobby :-) Men jisses det var inte enkelt att ligga avslappnad på massagebänken. Musklerna är ömma och spända. Gör ont som tusan att få massage men väldigt väldigt välbehövligt! Känner mig fortfarande lite vissen och förkylningen ligger liksom och lurar så träningen får vänta. Men fasiken vad jag är sugen. Hur är det ute i världen? Går det bra med luckorna?
Idag förlängde jag mitt abonnemang på PT Online och Mamma Fitness Sweden. Har tänkt på det ett tag och pratat igenom med maken. Jag trivs ju så himla bra med träningspassen som Olga planerar till mig, receptbanken är suverän, jag får bra feedback/pepp plus jag behöver ha koll på kostintaget samt vikten (på ett lagom sätt). Sen att jag inte har kunnat hålla tassarna ifrån socker är ju en annan sak - då kan man ju inte skylla på någon annan att resultaten uteblir. Jag signade upp för 6 månader så då blir det till mitten på januari ungefär. Speciellt bra när jag kommer börja nytt jobb i slutet på juli för då brukar man ju ha svårt att behålla rutiner etc.
Kost: Gröna vågen...
Träning: Cykelpendling och promenad
Mentalt: Lite seg men glad. Börja kännas att man behöver semester :-)
Kost: Gröna vågen...
Träning: Cykelpendling och promenad
Mentalt: Lite seg men glad. Börja kännas att man behöver semester :-)
Den 5:e blev det raggsockorna för mig, jisses vad jag var trött i kroppen. Och lucka 6, tja jag får nog liksom efterkonstruera den med att välja 30 minuter av det jag gillar bäst, inte helt osant eftersom premiärglögg i ny(jul)städat hem i alla fall sorterar under den kategorin :-) Men idag spottade jag upp mig och sprang dagens kilometer i mörker och ösregn, rätt gött att ha den gjord innan det blir för många siffror ;-)
SvaraRaderaJamen det blev väl perfekt med raggisar, glögg och löpning!!!
Radera