Lucka 8: 5 km

Jo det stod "spring 5 km så snabbt du kan" men ibland får man anpassa lite... Känner mig fortfarande som en förkylning lurar runt hörnet. Är liksom inte frisk men inte riktigt sjuk. Mer slemmig, raspig i halsen och låg energi. Samtidigt känner jag sug efter att röra mig fast känner att för mycket puls inte är aktuellt. Därför öppnar jag dagens lucka genom att sätta målsättningen att trava ihop 5 km i steg istället. Vid lunch hade jag gått 771 meter... Men jag hann i kapp och njöt med lite sol på näsan på lunchen och mös i kvällsmörkret. Promenad i friska luft är balsam för själen!

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Hur många burpees?

Varför är jag öppen med min Gastric Bypass?

Känslor på Akuten