Mindful eating - klipp!

Om du missade detta klippet imorse på Nyhetsmorgon så vill jag bara tipsa dig att ta en titt. Jag ser själv fram emot att läsa Elins böcker som jag fick i fölsepresent. Tillämpar du Mindful eating?

Kommentarer

  1. Jag tror att själva grejen med mindful eating är jättebra, att fråga sig själv varför man äter mm. Men det kan också upplevas dom väldigt flummigt och svårt att ta till sig. Hoppas boken är bra. Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Precis jag tror man kan lära sig en del och så får man ta till sig det som passar. Kram!

      Radera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Varför är jag öppen med min Gastric Bypass?

Jag är tillbaka...

Hur många burpees?