Behöver du inspiration och hejarop för att springa?

2013 så var jag ju coach för Malmölaget i Vår Ruset som ni kunde följa i bloggen. Bland annat i detta inlägget eller om du kika under april här. Detta året är ju jag lite ego så jag skippar Vår Ruset. Tur då att det finns sådana underbara människor som Nellie och Pernille!

De tar över stafettpinnen och du kan läsa mer här: http://hippoflying.blogspot.se/2014/01/springa-lopa-jogga-lunka.html eller gå direkt till fb-gruppen: https://www.facebook.com/groups/577822412297663/?fref=ts De erbjuder gratis löpträning varje tisdag i Malmö så är du nyfiken tycker jag du ska kolla upp det. Startar nästa tisdag den 14 januari. Alltid perfekt att får draghjälp speciellt de dagarna då det tar emot lite.

Bor du inte i Skåne men ändå vill vara med så finns det liknande aktiviteter på varje ort så Vår Ruset ska springas på. Bland annat tar min fina kettlebells-sis Helena hand om Östersund. Kolla här för mer info: http://thebabynetwork.se/b.a.b.y.-runners-team.html

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Hur många burpees?

Varför är jag öppen med min Gastric Bypass?

Jag är tillbaka...