Dagens träning

  • Morgonpass kl 6.30 = 60 min Test av mitt ST Bootcamp pass inför fredagen
  • Kvällspass kl 17.30 = 60 min kondition på löpbandet, incline 5,0-7,0, speed 4,8-5,1, den sista halvtimmen med 2 kgs hantlar - svettigt och utmanade!

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Hur många burpees?

Känslor på Akuten

Har du en hinklista?