Tinas staus i Turkiet del 2

Jaha här lullar allt på. Solen skiner och det är ca 35-40 grader i skuggan puh! Ligger mest i solstolen och läser en massa böcker och funderar över livet. Eller slumrar :-) Har blivit morgonpromis med maken nästan alla morgnar. Ca en timme i lagom tempo för det är varmt fast vi går vid 07 - blir ca 5 km. Försöker simma lite i poolen men ibland blir det lite trångt bland ungar, bollspel och luftmadrasser...

Maten går hyfsat trots stor buffe vid varje måltid plus en massa andra frestelser såsom glass, nybakta våfflor och kakbuffe vid poolen. Har som skrivit fallit dit på lite pommes men 75% av måltiderna har skötts bra enligt LCHF. Så det är jag jättenöjd med är ju trots allt semester men var ju också mitt julimål att inte missa träning och maten så det gäller bara att ligga i annars blir det inga 78 kilo vid årsskiftet inte.

Hoppas ni alla har det bra där hemma! Kramis

Kommentarer

  1. Tänk på att 55 min promenad motsvarar 100g pommes frites. Om du äter kolhydrater får du passa dig med fettet.

    Hoppas att du har en fortsatt bra semester!

    //Tina

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Varför är jag öppen med min Gastric Bypass?

Jag är tillbaka...

Dag 70 - Förlängt abonnemang på Mamma Fitness