Och resultatet blev...

-
Imorse vart det då dags. För vad? Jo måttbandet och vågen för att få en status. Okej jag har ju inte levt enligt LCHF helt och hållet. Men jämför man med innan oktober så är det som natt och dag. Och vad blev resultatet?

Jo ner 0,5 kilo sedan senaste vägningen (11 dagar sedan) vilket jag är nöjd med för med 5 hårda träningspass i veckan så bygger man en del muskler. Och det syns på måtten. Visst är vikten ett eftersträvandes mått men de där jeansen som jag kunde ha i början på året hägrar mer. Och ska de på så är det måtten som gäller.

Mått från idag:
Under bröstet: 91 cm (92 cm)
Midjan: 96 cm (97 cm)
Höfter: 134 cm (136,5 cm)
Under rumpan: 131 cm (131 cm)
Överarm (h): 40 cm (41 cm)
Överarm (v): 39 cm (39 cm)
Lår (h): 79 cm (80 cm)
Lår (v): 79 cm (80 cm)
Ovanför knäet (h): 61 cm (62 cm)
Ovanför knäet (v): 61 cm (61 cm)
Vad (h): 44 cm (44 cm)
Vad (v): 44 cm (44,5 cm)

Startmåtten med LCHF i parenteserna är från 10/10 2010. Så på 16 dagar har jag gått ner 9 cm på de ställen jag mäter på. Me like a lot. Och det känns faktiskt i kroppen. Så gör även träningen. Känner mig stark helt enkelt. Ska fan också tillbaka att gilla BodyAttack (nytt försök imorgon)! Men nu är det ombyte för kondition och PT träning

Här kan du se alla resultat

Kommentarer

  1. Anonym28 oktober 2010 kl. 11:42

    Gratulerar!! :-) /Tina

    SvaraRadera
  2. Joline28 oktober 2010 kl. 21:12

    Va duktig du är som har mätt så noga, det var nog inte en så dum idé eftersom kroppen kan minska i omfång även om inte vågen visar något! Hur som helst så är det kul att läsa och se din viktresa! Själv har jag precis satt igång igen med min viktblogg och jag går ut hårt...; )

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Hur många burpees?

-
Okej då får vi testa detta i denna bloggen... Har sett detta i bland annat PT Malous blogg och jag kan ju fasiken inte vara sämre! Så på nästa PT pass nu torsdag så ska jag göra lika många burpees som ni lämnar kommentarer i bloggen på detta inlägg, nya likar på fb  http://www.facebook.com/ButterflyTina  (status 171), likar samt kommentarer på detta inlägget på fb-sidan och sedan lite old school för alla som mailar  plus sms:ar :-) Ni har tom till torsdagmorgon kl 06.00 på er att kommentera, lika, maila och sms:a. En burpee för varje kommentar, like, mail, sms är alltså det som gäller... Tänker vara kaxig och inte begränsa att ni får bara gör en av dessa - undra om jag kommer få ångra det :-( Vad en burpees är? Kolla här:  http://www.butterflytina.com/2012/01/traning-och-lchf.html
Läs mer

12 veckor med Itrim

-
Bild
Torsdagen den 3 januari skrev jag på ett års medlemskap med Itrim Lund. Jag hade funderat ett bra tag på vad jag skulle göra åt min situation och det som avgjorde att valet föll på Itrim vart följande: närheten till centret (jobbar typ 2 minuter därifrån), långsiktigheten, varannan veckas gruppträffar med personer i samma situation, coachsamtal varje månad med en utbildad coach, träning (både ombytt och stegräknaren) är en viktig del i konceptet, 2 kompisar började samtidigt på samma center och den mentala aspekten tex med övningsboken och cd-skivan. Idag är de 12 första veckorna på matersättningar avklarade och det ska bli skönt att få mer näring i kroppen. Framför allt för träningens skull. Men även möjligheten att inte alltid vara the odd one out i sociala situationer där man hela tiden måste förklara. Dock fortsätter ju resan och även om jag har haft utmaning under tiden med bl.a. 10 dagars semester i Jordanien bland alla möjliga buffer, kalas och bjudningar samt Gerdahallens in
Läs mer

5 månader sedan min Gastric Bypass

-
Bild
Så har det gått 5 månader sedan min Gastric Bypass-operation. Tiden går fort när man har roligt... 😊 Här hittar du mitt inlägg för en månad sedan:  https://www.butterflytina.se/2019/08/4-manader-sedan-min-gastric-bypass.html  Sedan sist så har ju inte vågen rört sig jättemycket. Typ 9 hekto ner så det där med att man rasar i vikt efter en operation kan väl diskuteras... Trodde faktiskt inte att det skulle vara så här trögt. Ja jag vet bättre för kroppen och huvudet om det går långsamt men ärligt inte ens ett kilo på en månad...  Svårt att inte jämföra sig med andra som jag följer i sociala medier som går ner detta per vecka. Men det är bara att acceptera läget och jag vet att jag kan inte göra något annorlunda. Det är kroppen som bestämmer. Dagens invägning Jag äter mina mål som jag ska dvs 6 måltider fördelat på var tredje timme, jag håller mig till portionsstorlekarna och ser till att fokus ligger på protein, jag tränar och rör på mig så mycket som möjligt, jag tar mina vit
Läs mer