Min livs första joggingrunda!

-
Okej jag har laddat hela dagen för kvällens pass - mitt livs första joggingrunda!!! Är ju hög tid att påbörja träning inför Tjejmilen och nu har jag ju mitt Running Sweden träningsschema att följa. Första veckan är det 3 pass på 30 min vardera där jogg och snabb gång ska varvas efter ork dvs jogga så mycket som möjligt.

Och vet ni vad jag klarade det! Maken följde med som draghjälp men han hann ju inte med mig :-) Nästa gång får han cykla. Nej det gick inte i racerfart men jag lunkade på och joggade det mesta tiden. Hade pulsklockan på och resultatet blev att jag låg i pulszonen i ca 26 minuter med 128 genomsnitt och 146 som max. Stolt är jag som tusan!!!!

Nervös innan...

Ser ni förresten min fina rosa Running Sweden tröja?

 Svettig efter och jäkligt stolt!


Kommentarer

  1. Chatto28 maj 2012 kl. 20:24

    Härlig känsla det där och skitbra jobbat.

    SvaraRadera
  2. Anonym28 maj 2012 kl. 20:58

    Du är grym. Återigen visar du att INGET är omöjligt.
    Mycket BRA gjort/Kram Margaretha

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tina Jensen30 maj 2012 kl. 15:48

      Tack så jättemycket Margaretha!!! Snart är det du och jag som är ute och joggar :-) Kram

      Radera
  3. Anonym28 maj 2012 kl. 21:22

    Du e bra du e duktig DU E BÄST!! Fy fasen vad bra gjort, det metala motståndet har släppt, och det fysiska kan ju ju knappast varit nån big deal. Crejms på dej!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tina Jensen30 maj 2012 kl. 15:49

      Åh tack!!! Ja det kanske blir en löpare utav mig också :-) Kram

      Radera
  4. Anonym29 maj 2012 kl. 00:20

    Du är grym Tina!! Stolt ska du vara - med råge :)

    SvaraRadera
  5. Anonym29 maj 2012 kl. 01:12

    Jätte bra jobbat Kram Cee

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tina Jensen30 maj 2012 kl. 15:50

      Tack Cee - blir ju inspirerad utav dig och alla dina rundor :-) Kram

      Radera
  6. Lotta29 maj 2012 kl. 09:38

    Härligt, bra jobbat!

    SvaraRadera
  7. Batte170229 maj 2012 kl. 21:35

    Bra jobbat Tina!! Visste att du skulle klara det. :) Vad tyckte du?? Själv älskar jag att springa... Kram

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tina Jensen30 maj 2012 kl. 15:50

      Tackar Johanna! Okej till att älskar har jag inte kommit men jag tycker det är okej. Och det är ett långt steg för mig :-) Kram

      Radera
    2. Batte170230 maj 2012 kl. 19:20

      Du kommer att lära dig älska det. Tro mig :P

      Radera
    3. Tina Jensen31 maj 2012 kl. 14:06

      Vi får väl se :-) Dags för nästa runda imorgon...

      Radera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

12 veckor med Itrim

-
Bild
Torsdagen den 3 januari skrev jag på ett års medlemskap med Itrim Lund. Jag hade funderat ett bra tag på vad jag skulle göra åt min situation och det som avgjorde att valet föll på Itrim vart följande: närheten till centret (jobbar typ 2 minuter därifrån), långsiktigheten, varannan veckas gruppträffar med personer i samma situation, coachsamtal varje månad med en utbildad coach, träning (både ombytt och stegräknaren) är en viktig del i konceptet, 2 kompisar började samtidigt på samma center och den mentala aspekten tex med övningsboken och cd-skivan. Idag är de 12 första veckorna på matersättningar avklarade och det ska bli skönt att få mer näring i kroppen. Framför allt för träningens skull. Men även möjligheten att inte alltid vara the odd one out i sociala situationer där man hela tiden måste förklara. Dock fortsätter ju resan och även om jag har haft utmaning under tiden med bl.a. 10 dagars semester i Jordanien bland alla möjliga buffer, kalas och bjudningar samt Gerdahallens in
Läs mer

Hur många burpees?

-
Okej då får vi testa detta i denna bloggen... Har sett detta i bland annat PT Malous blogg och jag kan ju fasiken inte vara sämre! Så på nästa PT pass nu torsdag så ska jag göra lika många burpees som ni lämnar kommentarer i bloggen på detta inlägg, nya likar på fb  http://www.facebook.com/ButterflyTina  (status 171), likar samt kommentarer på detta inlägget på fb-sidan och sedan lite old school för alla som mailar  plus sms:ar :-) Ni har tom till torsdagmorgon kl 06.00 på er att kommentera, lika, maila och sms:a. En burpee för varje kommentar, like, mail, sms är alltså det som gäller... Tänker vara kaxig och inte begränsa att ni får bara gör en av dessa - undra om jag kommer få ångra det :-( Vad en burpees är? Kolla här:  http://www.butterflytina.com/2012/01/traning-och-lchf.html
Läs mer

5 månader sedan min Gastric Bypass

-
Bild
Så har det gått 5 månader sedan min Gastric Bypass-operation. Tiden går fort när man har roligt... 😊 Här hittar du mitt inlägg för en månad sedan:  https://www.butterflytina.se/2019/08/4-manader-sedan-min-gastric-bypass.html  Sedan sist så har ju inte vågen rört sig jättemycket. Typ 9 hekto ner så det där med att man rasar i vikt efter en operation kan väl diskuteras... Trodde faktiskt inte att det skulle vara så här trögt. Ja jag vet bättre för kroppen och huvudet om det går långsamt men ärligt inte ens ett kilo på en månad...  Svårt att inte jämföra sig med andra som jag följer i sociala medier som går ner detta per vecka. Men det är bara att acceptera läget och jag vet att jag kan inte göra något annorlunda. Det är kroppen som bestämmer. Dagens invägning Jag äter mina mål som jag ska dvs 6 måltider fördelat på var tredje timme, jag håller mig till portionsstorlekarna och ser till att fokus ligger på protein, jag tränar och rör på mig så mycket som möjligt, jag tar mina vit
Läs mer