Dagens "må bra"

Tacksam för/saker som fått mig att må bra och bli glad under dagen:
  • Rörlighet, stretch och marklyftsteknik med PT-Katarina imorse
  • Upptäckten att jag inte behöver lägga rumpan tillrätta när jag lägger mig ner på en matta utan jag kan bara lägga mig och köra övningen. Inget fluff to adjust...
  • Frukoststund med kollegor som jag inte prata så ofta med - utmanar mig själv :-)
  • Sol på näsan under lunchrundan
  • Att jag bestämde mig för att skippa Rotary-lunchen till förmån för skvallertidning, lugnt hörn i ensamheten på Patisseriet med en laxmacka och en kopp te - lugn och ro!
  • Funderingarna under lunchen på vad det är som jagar upp mig just nu. Kom fram till: 
    • jobbsituationen med ovisshet och framtidstankar...
    • många tankar på pappa just nu med förra helgens Allhelgona och denna helgens Fars dag (plus julen) - blir så tydligt då att han är borta och jag har ingen att köpa Fars dags present till :-(
    • att jag nog redan börjat tagga mentalt inför alla kommande december-frestelser. Lussekatter, pepparkakor, chokladaskar och mingel dyker över en på jobb, i affärer, i det sociala livet, på fejjan etc. Just den månaden brukar vara min tuffaste och hittills har jag alltid fallit ner i sockergropen varenda år. JAG TÄNKER INTE GÖRA DET I ÅR!!!
    • nervositet inför nästa helg med kettlebellscertifiering men nu har jag bokat allt så nu åker jag och gör mitt bästa!
  • Kvällens snabbvisit på tjejkvällen - behövde lite kramar och prat men orkade inte med något dansgolv
  • 3 veckors bästa mat-tänket - keep going Jensen!!!
  • Satt med en stund på eftermiddagsfika för att få jobbinfo och klarade att inte röra chokladmuffins, wienerbröd och kanelbullar!
Vad har du gjort idag som fått dig att må bra eller bli glad? Något du är tacksam för?

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Varför är jag öppen med min Gastric Bypass?

Jag är tillbaka...

Hur många burpees?