Dag 20 - Julkalendern

Dag 20 och det är ju ett jämnt och bra tal eller hur? Vad säger ni om att vi ska göra 20 burpees innan dagen är slut? Är ni med mig? Vi gör dem lite sådär freestylat dvs utifrån vår egna förmåga och allt behöver inte vara prickfritt. Huvudsaken är lägg dig ner på golvet och doppa hela kroppen för att sedan resa dig så fort du kan till stående där du gör en klapp ovanför huvudet. På det igen och 20 klappar senare är du färdig...

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Hur många burpees?

Varför är jag öppen med min Gastric Bypass?

Jag är tillbaka...