Fortsätt till huvudinnehåll

Strange things going on...

Igår morse när jag tog på mina "smaljeans" så tyckte jag de satt lite märkligt men kunde inte komma på vad det var. Men på eftermiddagen slog det mig - det fladdra där bak...


Har tyckt att det har kännts som något har hänt men hur lätt är det att kolla om min stora hylla har blivit en cm mindre - not easy. Tidigare satt ju dessa som limmade i midjan och i längdryggen men inte nu längre :-)

Mätte mig precis och då har jag gått ner 1,5 cm i midjan och 3 cm över höfterna på mindre än en månad. Men under denna tiden har ju min vikt inte ändrats något extremt. Jag säger det igen - träning och muskler is the shit!

Kommentarer

  1. HURRA! Vilken härlig känsla =)

    Ha en toppendag, Tina!
    Kram,
    S

    SvaraRadera
  2. Härlig känsla det där!=)

    SvaraRadera
  3. Bra jobbat Tina! Då ser man att målmedveten träning ger resultat även om det inte syns på vågen direkt. Måttband och ögenmått är mycket bättre verktyg att mäta framgång i det här fallet.

    SvaraRadera
  4. Tack så mycket för era kommentarer tjejer! Ja som tjej tror jag tyvärr att man stirra sig blind på vågen men är det inte mer värt att minska i cm. Det tycker jag och därför min kärlek till träningen! Ha en mysig dag! Kram Tina

    SvaraRadera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Kassar, matlagning och stålplattor!

Jag är nu inne på min fjärde vecka med Viktväktarna och jag är väldigt positivt överraskad. Självklart är den stora boosten att stålplattan visar på viktminskning. Hittills 3,6 kg ner och imorgon är det dags för nästa invägning. Följ mig på Instagram så får du ta del av resultatet :-) Men jag vågar liksom inte hoppas på något resultat eller ha några förväntningar. Känner dock hur kroppen förändras och blir mindre här och där. Hoppas bara jag har styrkan och motivationen att fortsätta om ett bakslag skulle komma.

Men jag har bestämt med mig själv att jag fortsätter denna vägen hela abonnemangstiden dvs till november oavsett. För det kommer gå upp och ner och detta kommer ta tid. Påminn mig om detta när jag surar över uteblivna resultat... Jag får även jobba mycket med hjärnspökena att jo det går att äta så mycket mat om du gör bra val och samtidigt gå ner i vikt. Men det är en tankevurpa för mig och något jag får påminna mig själv om flera gånger per dag.

Fast å andra sidan är ju det j…

Hur går jag vidare?

Funderat länge på hur jag ska ta mig närmre ett av mina mål för i år dvs det där med att komma i mina fina klänningar igen. Jag har ju kommit så otroligt långt sedan jag började på denna hälsoresan för snart 10 år sedan. Holy crap är det så länge sedan jag vägde in på över 125 pannor, inte tog mer än typ 200 steg per dag och åt skräpmat och socker varje dag!!! Jag är så stolt över hur jag förändrat mitt liv men det är ju en livslång uppgift. Och det känns som för varje år, månad, vecka och dag lär jag mig något om mig själv och hur min kropp samt knopp funkar. Plus att jag fortsätter bygga mitt facit för mig!

Körde ju tidigare i år Itrim Fokus för att komma igång med träning. Då det bestod av 3 inspirationsföreläsning och 9 PT Small Group tillfällen. Och träningen funkar ju strålande nu men fråga inte om armhävningarna och Ica-Klassikern bara... Nu är jag redo för nästa steg - att ta tag i maten. Eller snarare planeringen av min mat och portionsstorlekarna. Att äta lagom portioner, gö…

Dag 70 - Förlängt abonnemang på Mamma Fitness

Idag förlängde jag mitt abonnemang på PT Online och Mamma Fitness Sweden. Har tänkt på det ett tag och pratat igenom med maken. Jag trivs ju så himla bra med träningspassen som Olga planerar till mig, receptbanken är suverän, jag får bra feedback/pepp plus jag behöver ha koll på kostintaget samt vikten (på ett lagom sätt). Sen att jag inte har kunnat hålla tassarna ifrån socker är ju en annan sak - då kan man ju inte skylla på någon annan att resultaten uteblir. Jag signade upp för 6 månader så då blir det till mitten på januari ungefär. Speciellt bra när jag kommer börja nytt jobb i slutet på juli för då brukar man ju ha svårt att behålla rutiner etc.

Kost: Gröna vågen...
Träning: Cykelpendling och promenad
Mentalt: Lite seg men glad. Börja kännas att man behöver semester :-)