Veckans tips - Loppfrö



Jag kallar dem loppfrö men egentligen heter de Psylliumfrö men vem sjutton kan uttala det? Jag brukar köpa Risentas och de kostar ca 25 kr tror jag. Jag brukar ha en msk frö i min frukostyoghurt.

Man kan också ha dem i bröd om man bakar det själv. Jag strör ibland över en msk frö över min omelett. Tänk dock på att inte låta dem stå för de dra åt sig vätska och blir geliga.

De gör underverk med magen och tarmarna - ta det från någon som vet. De bildar tydligen någon gele i tarmarna som är bra för verksamheten i det området :-) Finns även ljusa men jag har aldrig sett dem i affären.

Kolla in Risentas hemsida för mer info och tips! Finna också recept m.m.

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Varför är jag öppen med min Gastric Bypass?

Jag är tillbaka...

Hur många burpees?