Virtuell träning?
Numera kan man köra virtuellt pass på Fitness24Seven. Spinning, yoga och pilates tydligen. Ingen instruktör i rummet alltså utan via skärm. Undrar hur det funkar? Har du kört pass på detta sättet?
12 veckor med Itrim
Torsdagen den 3 januari skrev jag på ett års medlemskap med Itrim Lund. Jag hade funderat ett bra tag på vad jag skulle göra åt min situation och det som avgjorde att valet föll på Itrim vart följande: närheten till centret (jobbar typ 2 minuter därifrån), långsiktigheten, varannan veckas gruppträffar med personer i samma situation, coachsamtal varje månad med en utbildad coach, träning (både ombytt och stegräknaren) är en viktig del i konceptet, 2 kompisar började samtidigt på samma center och den mentala aspekten tex med övningsboken och cd-skivan. Idag är de 12 första veckorna på matersättningar avklarade och det ska bli skönt att få mer näring i kroppen. Framför allt för träningens skull. Men även möjligheten att inte alltid vara the odd one out i sociala situationer där man hela tiden måste förklara. Dock fortsätter ju resan och även om jag har haft utmaning under tiden med bl.a. 10 dagars semester i Jordanien bland alla möjliga buffer, kalas och bjudningar samt Gerdahallens in
Jag har inte kört själv men vet att det finns en taimer som sätter igång programmet när passet ska börja. För att komma in i salen drar man sitt kort. Inte riktigt samma sak som en live instruktör men fungerar för dem som inte har möjlighet under vanliga pass-tider.
SvaraRaderaÄr det Lund du kör i?
Precis det verkar ju vara en bra lösning om man inte kan de andra tiderna. Själv tränar jag bara med PT på Fitness i central Lund.
RaderaNär du känner dig redo för att prova på extra och intensiv bålstabilitet kan jag varmt rekommendera CxWorx ;-)
SvaraRaderaHaha har testat Alice men kroknade mitt i passet... Varför? För tufft och jag hatar bålövningar :-)
Radera