Okej då får vi testa detta i denna bloggen... Har sett detta i bland annat PT Malous blogg och jag kan ju fasiken inte vara sämre! Så på nästa PT pass nu torsdag så ska jag göra lika många burpees som ni lämnar kommentarer i bloggen på detta inlägg, nya likar på fb http://www.facebook.com/ButterflyTina (status 171), likar samt kommentarer på detta inlägget på fb-sidan och sedan lite old school för alla som mailar plus sms:ar :-) Ni har tom till torsdagmorgon kl 06.00 på er att kommentera, lika, maila och sms:a. En burpee för varje kommentar, like, mail, sms är alltså det som gäller... Tänker vara kaxig och inte begränsa att ni får bara gör en av dessa - undra om jag kommer få ångra det :-( Vad en burpees är? Kolla här: http://www.butterflytina.com/2012/01/traning-och-lchf.html
Jag är stolt över att jag ätit en plankstek idag och bad att få den utan duchesspotatis! Har aldrig hänt förut.
SvaraRaderaVisst är det grymt när man kommer på att man klarar sånt som är helt naturligt för andra!
SvaraRaderaTycker det är häftigt att läsa om din resa, tyvärr så tycker jag det är jättesvårt med LCHF för jag går upp i vikt :-(
Vad duktig du är, jag är inte i närheten av att klara det!
SvaraRadera@Åsa - wow jag brukar också försöka byta ut potatisen etc mot grönsaker men plankan med mos hade varit tufft :-) Bra jobbat!
SvaraRadera@Jenny - ja det är det verkligen och just denna stretchen har varit en stor dröm för mig för tidigare har det varit stört omöjligt. LCHF är kanske inte din grej. Gäller att hitta det som funkar för en själv och det är oftast inte en metod rakt av utan man får anpassa det heal till sig själv.
@Ulrika - tack men jag har också övat, övat, övat och stretchar alltid efter varje pass bla framsidan liggandes men mer och mer stående. Bara att kämpa på!!!