Dagens träning

  • Morgonpass 6.45 = spinning 45 minuter (tungt och krånglande höger knä men man svettas som tusan)
  • Kvällspass 18.00 = PT-pass 75 minuter (15 crosstrainer uppvärm, blandade övningar, stretch)
  • Träningsvärk i överkroppen
  • 180 min utav veckans 420 avklarade

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Varför är jag öppen med min Gastric Bypass?

Jag är tillbaka...

Vad har jag inte gjort?