168...

... så många svingar ska kvällens deltagare göra. Lätt som en plätt eller nåt :-) Dagens pass har även fokus på magen - allt enligt önskemål från deltagarna. Deras önskemål är ju min lag! Hoppas att instruktören inte får lika mycket träningsvärk denna gången när hon "tvingas" att göra de stående maglyften alla 4 blocken för att kunna ha koll på att inte deltagarna maskar... Wish me luck!

Bild från i söndags när jag körde cirkelpasset med the bells. Hej Elise!

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Hur många burpees?

Känslor på Akuten

Har du en hinklista?