Dagens "må bra"

Tacksam för/saker som fått mig att må bra och bli glad under dagen:
  • Vet att jag tjatar om det men frisk luft - både vid cyklingen och jagastegen-promenaderna
  • Mumsig, hemmalagad mat i form utav kyckling till lunch och lax med spenat till middag
  • Att jag hittat tillbaka till "mat är gott"-tänket dvs fokuserar på allt gott jag "kan/får/väljer/bör" äta istället för tvärtom...
  • Nya frukostvanor in the making med start imorgon. Återkommer om det går vägen :-)
  • Dagens kettlebellspass med fokus på ben och att deltagare som var nya förra veckan kommer åter plus en ny idag. Och så stammisarna så klart!
  • Omorganisation utav jobb pågår och jag vågade uttrycka vad jag vill istället för att bara sitta passivt. Leder kanske ingenstans men då har jag gjort vad jag kunnat!
  • Att jag vågade kasta ut en fråga till Olga Rönnberg och jag fick svar! Så glad och med start imorgon ska jag testa hennes tips.
  • Att jag fortsätter att jobba med knoppen. Inte lätt alltid att ställa om sig från att jaga hekto till att "vara nöjd" med att det står still för att fokusera på att modellera om kroppen. Ett steg i taget och så lätt ger jag inte upp :-)
  • Huden på foten är helt läkt och imorgon ska jag till bästa fotvårdare Anette så hon kan pyssla om mig - lyx!
Vad har du gjort idag som fått dig att må bra eller bli glad? Något du är tacksam för?

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Hur många burpees?

Känslor på Akuten

Har du en hinklista?