Intressant...

Intressant artikel idag i Sydsvenskan om att hockeyspelarna i Malmö undviker gluten och pastaladdning inför match. Istället så är det bra proteiner, fett och grönsaker som ska käkas. Enligt min definition är detta LCHF dvs struntar i skiten, håll dig till ren mat, undvik för mycket gluten och var inte rädd för fettet. Men visst jag förstår att man kan bli trött på klassificeringarna för det handlar ju om att go back to bascis. 

Några av vinsterna som spelarna märkt är: minskad huvudvärk/migrän, bättre återhämtning, större andel muskler av kroppsvikten och minskade magproblem. Inte illa eller hur? Här kan du läsa artikeln: http://www.sydsvenskan.se/sport/glutenstopp-ska-ge-muskler/

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Varför är jag öppen med min Gastric Bypass?

Jag är tillbaka...

Dag 70 - Förlängt abonnemang på Mamma Fitness