Dagens lucka - 14 dec

Bakom dagens lucka gömmer sig rörlighet. Det vill säga på dagens träningspass ska du få in så många olika övningar för att öva upp din rörlighet och balans. Vilka tänker du köra? Själv körde jag BodyBalance för första gången i år typ... Så det var ju inte en dag för tidigt :-)

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Recension av tyngdtäcke

Hur många burpees?

Två bröllop och en viktminskning