Torsdagen den 3 januari skrev jag på ett års medlemskap med Itrim Lund. Jag hade funderat ett bra tag på vad jag skulle göra åt min situation och det som avgjorde att valet föll på Itrim vart följande: närheten till centret (jobbar typ 2 minuter därifrån), långsiktigheten, varannan veckas gruppträffar med personer i samma situation, coachsamtal varje månad med en utbildad coach, träning (både ombytt och stegräknaren) är en viktig del i konceptet, 2 kompisar började samtidigt på samma center och den mentala aspekten tex med övningsboken och cd-skivan. Idag är de 12 första veckorna på matersättningar avklarade och det ska bli skönt att få mer näring i kroppen. Framför allt för träningens skull. Men även möjligheten att inte alltid vara the odd one out i sociala situationer där man hela tiden måste förklara. Dock fortsätter ju resan och även om jag har haft utmaning under tiden med bl.a. 10 dagars semester i Jordanien bland alla möjliga buffer, kalas och bjudningar samt Gerdahallens in...
japp den fixar vi :-) tar även ett par timmars träning!! ha en härlig första advent <3
SvaraRaderaJa det gick ju :-) Hoppas du fick en mysig advent!
Radera2 liter vatten, 60 min promenad och 2 lussekatter till fikat på jobbet // Elin
RaderaBra jobbat Elin!!! Själv blev det lite mer än en timme på gymmet, vatten - check, lussekatt/skumtomte/choklad - check :-( Men mindre än vad det har varit tidigare år i alla fall :-)
Radera