Jag och Gabriel...
Och jo men visst artikel hittade jag på Studio S anslagstavla :-) Kuligt!
Recension av tyngdtäcke
Nu är det två veckor sedan jag invigde mitt tyngdtäcke som jag fick i födelsedagspresent av världen bästa mamma. Min sömn är inte alltid den bästa framför allt när det är mycket stress. Oftast inget problem att somna men vaknar flera gånger per natt och kan inte somna om. Ligger bara vaken och stirrar i taket. Ibland snurrar tankarna men ibland är det bara tomt. Och det hjälper ju jättemycket att man blir irriterad och bara tänk - sov nu för bövelen!!! Oftast vaknar jag kissnödig och ja jag har testat att inte dricka något efter en viss tid men gör ingen skillnad. Om jag inte är uppe en enda gång på natten då är jag typ JÄTTEtrött eller sjuk. Jag har satt check på: mörkt och svalt rum, bästa sängen som är perfekt, jag har ögonbindel och öronproppar tom vant mig så mycket vid dem att jag inte kan sova utan. Icke check på: stänga ner skärmarna i tid och det är det inte 30 min eller en timme innan. Egentligen är det typ efter 18.00 borde jag inte sitta framför en skärm. Hmm så lätt att
Bra jobbat det kan man inte ta ifrån dig, men dieten är verkligen inget nytt eller speciellt då det har använts inom bodybuilding från 60-70 talet. På ett år så borde du kanske ha lyckats med lite mer än 20kg. Men bra jobbat håll allt så du inte studsar upp igen.
SvaraRaderaTack så mycket! Nä det finns väl egentligen ingen diet som är ny - snarare kärt barn har många namn :-)
SvaraRaderaJag är väldigt nöjd och stolt med mitt resultat och gör detta för livet. Det tar den tid det tar helt enkelt :-)
Mycket bra svar vill jag säga! Vill bara säga att fast än att det jag skrev kan ses som att jag var negativ och nedlåtande så var det absolut inte det jag var ute efter att vara! Och det var inte meningen att gömma mig bakom Anonymt namn för den delen.
SvaraRaderaMen fortsätt kämpa och se framåt! Från en av dem so klassas antagligen som finnig 18åring när du talar om dem fria vikterna på studio s ;)
Åh nej Bech är du en av dem som använder "mina" hantlar :-) Jamen om du tränar på Studio S får du ju komma fram och hälsa nästa gång!
SvaraRaderaOm inte så hoppas jag att du fortsätter följa min resa och ser till att jag håller mig på smala linjen :-)
Hehe jag är den som alltid inleder mitt pass i tjocktröja/t-shirt och efter att ha bollat runt lite med 50kg hantlarna och blivit varm så blir det linne för att kylla ner sig. Brukar alltid se väldigt off ut för att jag koncentrerar mig alltid och kör ut mig. Får ofta höra att jag alltid är sur på gymmet men det är jag inte utan mer i fokus :) jag viftar till nästa gång jag ser dig :)
SvaraRaderaBra med fokus! Många som tränar som man undrar om de verkligen tränar eller bara fikesnackar. Ja vifta nästa gång så viftar jag tillbaka :-)
SvaraRadera