Lugn morgon på gymmet

Har ju ändrat lite på träningsupplägget för att se om jag får bättre utdelning och återhämtning. På fredagsmorgnar kommer det bli ett lugnare pass med fokus på rörlighet. Känns ju inte så spännande och "rekordaktigt" men nödvändigt. 

Är ju så himla stel dvs min kropp är inte van vid att röra sig på olika sätt. Tex på grund utav min övervikt så blir jag/har blivit begränsad eller pga min axel som varit paj eller pga jag är inte van vid att göra den typen av övning. Tyckte faktiskt det var otroligt skönt och jag fick ett lugn start på dagen. Tror detta kan bli riktigt bra.

Lite av redskapen som jag använde

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Varför är jag öppen med min Gastric Bypass?

Jag är tillbaka...

Dag 70 - Förlängt abonnemang på Mamma Fitness