TRX-övningar

Okej för att ger er en bild av det jag försökte mig på igår så är här två av de övningarna från gårdagens PT-pass.

Ett bens squat (svårt och jag kom inte så djupt ner - speciellt på vänster ben för det knäet krånglar lite)
Plankan - så först stå med händerna i marken och sedan sätt ner en armbåge i taget för att sedan upp på händerna igen. Jäkligt stolt för jag klarar det på tå men lite vingligt att hänga i luften med benen.
Men skam den som ger sig...

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Hur många burpees?

Recension av tyngdtäcke

Har du en hinklista?