Sträck på dig
Visste du att dålig hållning kan ge sura uppstötningar för du trycker mot magmunnen med kroppen. Så ytterligare en anledning att sträcka på sig och se till att får den där stolta hållningen!
Hur många burpees?
Okej då får vi testa detta i denna bloggen... Har sett detta i bland annat PT Malous blogg och jag kan ju fasiken inte vara sämre! Så på nästa PT pass nu torsdag så ska jag göra lika många burpees som ni lämnar kommentarer i bloggen på detta inlägg, nya likar på fb http://www.facebook.com/ButterflyTina (status 171), likar samt kommentarer på detta inlägget på fb-sidan och sedan lite old school för alla som mailar plus sms:ar :-) Ni har tom till torsdagmorgon kl 06.00 på er att kommentera, lika, maila och sms:a. En burpee för varje kommentar, like, mail, sms är alltså det som gäller... Tänker vara kaxig och inte begränsa att ni får bara gör en av dessa - undra om jag kommer få ångra det :-( Vad en burpees är? Kolla här: http://www.butterflytina.com/2012/01/traning-och-lchf.html
Tina....jag efterlyser dig på Studio S. Har saknat dig både i måndags och idag. Vad händer????/Kram Margaretha
SvaraRaderaHelt rätt Margaretha! Pollenallergin och tentaplugg börjar ta ut sin rätt men lovar att jag är där nästa vecka! Var där igår men det är ju inte din dag :-) Saknar dig också och hoppas allt är bra! Kram
Radera