Torsdagen den 3 januari skrev jag på ett års medlemskap med Itrim Lund. Jag hade funderat ett bra tag på vad jag skulle göra åt min situation och det som avgjorde att valet föll på Itrim vart följande: närheten till centret (jobbar typ 2 minuter därifrån), långsiktigheten, varannan veckas gruppträffar med personer i samma situation, coachsamtal varje månad med en utbildad coach, träning (både ombytt och stegräknaren) är en viktig del i konceptet, 2 kompisar började samtidigt på samma center och den mentala aspekten tex med övningsboken och cd-skivan. Idag är de 12 första veckorna på matersättningar avklarade och det ska bli skönt att få mer näring i kroppen. Framför allt för träningens skull. Men även möjligheten att inte alltid vara the odd one out i sociala situationer där man hela tiden måste förklara. Dock fortsätter ju resan och även om jag har haft utmaning under tiden med bl.a. 10 dagars semester i Jordanien bland alla möjliga buffer, kalas och bjudningar samt Gerdahallens in...
Kämpar också med sockret! Är inte lika duktig och fokuserad som du, men har börjat göra min livsstilsförändring i pyttesmå steg. Mindre/bättre kolhydrater, mindre portioner och röra på mig mer. Än så länge bara lunchpromenader och lång runda med hundarna på kvällen, men hoppas på att ljusare kvällar och varmare väder ska locka mig till mer. ;-) Lycka till!
SvaraRaderaCarita i Staffanstorp
Hejsan Carita! Handlar inte om att var duktigt utan att anpassa det till sig själv och gör de förändringarna som just du mår bra utav. och du verkar ju ha kommit långt på den vägen!!! Heja dig!!!
Radera