Biokväll med godis

-
Sliten i kroppen utav veckans träning tog jag en välförtjänt sovmorgon idag. Har träningsvärk överallt känns det som - vaderna, armarna, bröstet och magen. Annars en dag på jobbet med den vanliga Rotarylunchen på fredagar. Men denna gången bad jag om en kycklingsallad för det var mos igen och det pallar inte min mage. Och japp kunde inte stå emot det otroligt goda surdegsbördet idag heller så det blev en skiva.

Känner mig lite deppig just nu för vågen samarbetar inte riktigt. Tror det är dels kroppen som ställer om efter all träning - kör ju rätt mycket tuffare nu. Och dels så har det blivit lite för mycket av "det goda". Men har sagt till mig själv att det få vara så nu och I am not sweating it. Fast kan ju ändå bli lite tjurig men är bara jag själv som kan göra något åt det. Därför tar jag en biokväll med tjejerna och käkar godis - makes sense eller hur? Nope men jag gör det i alla fall :-)

Vi ska se Järnladyn - har du sett den?

Kommentarer

  1. Malvina24 februari 2012 kl. 16:34

    Njut!

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tina Jensen25 februari 2012 kl. 19:44

      Njae krafsade i mig en massa på 2 sekunder och sen mådde jag dåligt. Glömde bort att njuta...

      Radera
  2. Anonym25 februari 2012 kl. 11:32

    Saknade dig på gymmet ditt leende och positiva inställning gör att det blir roligare att träna! :)
    Tycker du är SÅÅÅÅ VÄL VÄRD sovmorgon som godis!
    Ha en bra helg!
    Kram Rebeca

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tina Jensen25 februari 2012 kl. 19:45

      Åh tack Rebeca! Tänkte på dig och undrade om du orkat ta dig upp :-) Hoppas helgen varit bra så långt. Kram

      Radera
  3. Anonym25 februari 2012 kl. 11:33

    p.s var filmen bra? d.s

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tina Jensen25 februari 2012 kl. 19:45

      Intressant men det är ingen action :-) Men Meryl Streep är ju en strålande skådespelerska.

      Radera
  4. Batte170225 februari 2012 kl. 14:09

    Du bygger väl muskler Tina, väger mer än fett ju. Händer inget på vågen för mig heller. NADA!! Men i cm minskar jag. Du mäter dig väl också??

    Hoppas filmen va bra och att du njöt av godiset, för de gjorde jag igår ;).
    Stor helg kram till dig.... Du ska se att snart bara rasar vågen neråt...<3

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tina Jensen25 februari 2012 kl. 19:49

      Njae visserligen men denna veckans resultat beror på dåliga matval. Fast visst bygger jag muskler men det är svårt att mäta tex min rygg har blivit mycket mer muskelös men svårt att mäta :-) Tack för peppningen Johanna!!! Betyder mycket för mig! kram

      Radera

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Hur många burpees?

-
Okej då får vi testa detta i denna bloggen... Har sett detta i bland annat PT Malous blogg och jag kan ju fasiken inte vara sämre! Så på nästa PT pass nu torsdag så ska jag göra lika många burpees som ni lämnar kommentarer i bloggen på detta inlägg, nya likar på fb  http://www.facebook.com/ButterflyTina  (status 171), likar samt kommentarer på detta inlägget på fb-sidan och sedan lite old school för alla som mailar  plus sms:ar :-) Ni har tom till torsdagmorgon kl 06.00 på er att kommentera, lika, maila och sms:a. En burpee för varje kommentar, like, mail, sms är alltså det som gäller... Tänker vara kaxig och inte begränsa att ni får bara gör en av dessa - undra om jag kommer få ångra det :-( Vad en burpees är? Kolla här:  http://www.butterflytina.com/2012/01/traning-och-lchf.html
Läs mer

12 veckor med Itrim

-
Bild
Torsdagen den 3 januari skrev jag på ett års medlemskap med Itrim Lund. Jag hade funderat ett bra tag på vad jag skulle göra åt min situation och det som avgjorde att valet föll på Itrim vart följande: närheten till centret (jobbar typ 2 minuter därifrån), långsiktigheten, varannan veckas gruppträffar med personer i samma situation, coachsamtal varje månad med en utbildad coach, träning (både ombytt och stegräknaren) är en viktig del i konceptet, 2 kompisar började samtidigt på samma center och den mentala aspekten tex med övningsboken och cd-skivan. Idag är de 12 första veckorna på matersättningar avklarade och det ska bli skönt att få mer näring i kroppen. Framför allt för träningens skull. Men även möjligheten att inte alltid vara the odd one out i sociala situationer där man hela tiden måste förklara. Dock fortsätter ju resan och även om jag har haft utmaning under tiden med bl.a. 10 dagars semester i Jordanien bland alla möjliga buffer, kalas och bjudningar samt Gerdahallens in
Läs mer

5 månader sedan min Gastric Bypass

-
Bild
Så har det gått 5 månader sedan min Gastric Bypass-operation. Tiden går fort när man har roligt... 😊 Här hittar du mitt inlägg för en månad sedan:  https://www.butterflytina.se/2019/08/4-manader-sedan-min-gastric-bypass.html  Sedan sist så har ju inte vågen rört sig jättemycket. Typ 9 hekto ner så det där med att man rasar i vikt efter en operation kan väl diskuteras... Trodde faktiskt inte att det skulle vara så här trögt. Ja jag vet bättre för kroppen och huvudet om det går långsamt men ärligt inte ens ett kilo på en månad...  Svårt att inte jämföra sig med andra som jag följer i sociala medier som går ner detta per vecka. Men det är bara att acceptera läget och jag vet att jag kan inte göra något annorlunda. Det är kroppen som bestämmer. Dagens invägning Jag äter mina mål som jag ska dvs 6 måltider fördelat på var tredje timme, jag håller mig till portionsstorlekarna och ser till att fokus ligger på protein, jag tränar och rör på mig så mycket som möjligt, jag tar mina vit
Läs mer