Okej då får vi testa detta i denna bloggen... Har sett detta i bland annat PT Malous blogg och jag kan ju fasiken inte vara sämre! Så på nästa PT pass nu torsdag så ska jag göra lika många burpees som ni lämnar kommentarer i bloggen på detta inlägg, nya likar på fb http://www.facebook.com/ButterflyTina (status 171), likar samt kommentarer på detta inlägget på fb-sidan och sedan lite old school för alla som mailar plus sms:ar :-) Ni har tom till torsdagmorgon kl 06.00 på er att kommentera, lika, maila och sms:a. En burpee för varje kommentar, like, mail, sms är alltså det som gäller... Tänker vara kaxig och inte begränsa att ni får bara gör en av dessa - undra om jag kommer få ångra det :-( Vad en burpees är? Kolla här: http://www.butterflytina.com/2012/01/traning-och-lchf.html
Fniss - i tillägg till mina fläckiga armbågar och underarmar (fotodokumenterat på bloggen) har jag ett vackert blått knä upptäckte jag i morse. Och vi hade inte ens nån is....fast jag är synnerligen bra på blåmärken ;-)
SvaraRaderaJa jag såg det - yikes!!! Men det är så mina knä känns. Hmm börjar fundera över mitt beslut angående NMT till hösten...
RaderaJag körde också i helgen (fast i sthlm då...) och jäklar vilken pärs! Har ont i knäna, revbenen och på utsidan (armsidan?!) av axlarna... Härligt!
SvaraRaderaJavisst är det även om vi gnäller :-)
RaderaJag har nio blåmärken på varje knä efter lördagens pass. Jag har fotograferat dem och funderat på att lägga ut bilden i bloggen, men jag vågar inte. Man vill ju liksom inte skrämma bort de få läsare man har. ;-)
SvaraRaderaNä min skenben skiftar nu också i blått/grönt och är fortfarande så ömma. Men som du skriver man vill ju behålla de få läsare man har :-)
Radera