Time for mellis
Min dagliga mellis består oftast utav 1 dl blandade nötter. Jag portionsförpackar på söndagen så har jag veckans ranson klar och kan bara ta med mig en påse.
Har nallat några redan :-)
12 veckor med Itrim
Torsdagen den 3 januari skrev jag på ett års medlemskap med Itrim Lund. Jag hade funderat ett bra tag på vad jag skulle göra åt min situation och det som avgjorde att valet föll på Itrim vart följande: närheten till centret (jobbar typ 2 minuter därifrån), långsiktigheten, varannan veckas gruppträffar med personer i samma situation, coachsamtal varje månad med en utbildad coach, träning (både ombytt och stegräknaren) är en viktig del i konceptet, 2 kompisar började samtidigt på samma center och den mentala aspekten tex med övningsboken och cd-skivan. Idag är de 12 första veckorna på matersättningar avklarade och det ska bli skönt att få mer näring i kroppen. Framför allt för träningens skull. Men även möjligheten att inte alltid vara the odd one out i sociala situationer där man hela tiden måste förklara. Dock fortsätter ju resan och även om jag har haft utmaning under tiden med bl.a. 10 dagars semester i Jordanien bland alla möjliga buffer, kalas och bjudningar samt Gerdahallens in
Smart att portionspacka, det gör jag med =)
SvaraRaderaFinns det ngn info om Acticdagen i april ngnstans? Hittar inget på nätet..
Tack för alla tips du delar med dig av. Mycket jag har lärt mig av från din trevliga och intressanta blogg. / Kram Margaretha
SvaraRaderaVar hittar man sånna små påsar?
SvaraRaderaAlltså. Jag menar var du får tag i de små zip-påsarna. Jag förstår att du packar nötterna i påsarna själv...
RaderaJag har nämligen letat efter små påsar med zip men inte hittat några.
Fniss jag förstod det :-)
Radera@Suzan jag frågade "Actic Lund" på fb när nästa var och då fick jag till svar att det är den 14 april på Olympen. Men jag har inte heller hittat mer info på tex deras hemsida.
SvaraRadera@Margaretha åh tack så jättemycket. Alltid lika kul att se dig på gymmet - för det är väl min gymkompis :-)
@Nenny får fråga maken för det är han som fixat till mig. Men tror typ på en sådan här sida: http://www.nymix.se/product/746.html
Tack!
RaderaYou are welcome!
RaderaFan, jag som inte har fb...
Raderakan du kolla om dom har ngt material som kan mailas ut? =)