Time for mellis
Min dagliga mellis består oftast utav 1 dl blandade nötter. Jag portionsförpackar på söndagen så har jag veckans ranson klar och kan bara ta med mig en påse.
Har nallat några redan :-)
Hur många burpees?
Okej då får vi testa detta i denna bloggen... Har sett detta i bland annat PT Malous blogg och jag kan ju fasiken inte vara sämre! Så på nästa PT pass nu torsdag så ska jag göra lika många burpees som ni lämnar kommentarer i bloggen på detta inlägg, nya likar på fb http://www.facebook.com/ButterflyTina (status 171), likar samt kommentarer på detta inlägget på fb-sidan och sedan lite old school för alla som mailar plus sms:ar :-)
Ni har tom till torsdagmorgon kl 06.00 på er att kommentera, lika, maila och sms:a. En burpee för varje kommentar, like, mail, sms är alltså det som gäller... Tänker vara kaxig och inte begränsa att ni får bara gör en av dessa - undra om jag kommer få ångra det :-(
Vad en burpees är? Kolla här: http://www.butterflytina.com/2012/01/traning-och-lchf.html
Ni har tom till torsdagmorgon kl 06.00 på er att kommentera, lika, maila och sms:a. En burpee för varje kommentar, like, mail, sms är alltså det som gäller... Tänker vara kaxig och inte begränsa att ni får bara gör en av dessa - undra om jag kommer få ångra det :-(
Vad en burpees är? Kolla här: http://www.butterflytina.com/2012/01/traning-och-lchf.html
Smart att portionspacka, det gör jag med =)
SvaraRaderaFinns det ngn info om Acticdagen i april ngnstans? Hittar inget på nätet..
Tack för alla tips du delar med dig av. Mycket jag har lärt mig av från din trevliga och intressanta blogg. / Kram Margaretha
SvaraRaderaVar hittar man sånna små påsar?
SvaraRaderaAlltså. Jag menar var du får tag i de små zip-påsarna. Jag förstår att du packar nötterna i påsarna själv...
RaderaJag har nämligen letat efter små påsar med zip men inte hittat några.
Fniss jag förstod det :-)
Radera@Suzan jag frågade "Actic Lund" på fb när nästa var och då fick jag till svar att det är den 14 april på Olympen. Men jag har inte heller hittat mer info på tex deras hemsida.
SvaraRadera@Margaretha åh tack så jättemycket. Alltid lika kul att se dig på gymmet - för det är väl min gymkompis :-)
@Nenny får fråga maken för det är han som fixat till mig. Men tror typ på en sådan här sida: http://www.nymix.se/product/746.html
Tack!
RaderaYou are welcome!
RaderaFan, jag som inte har fb...
Raderakan du kolla om dom har ngt material som kan mailas ut? =)